EFEKTIVITAS MASSAGE SEBAGAI TREATMENT STRESS RELEASE PADA PASIEN/KLIEN: LITERATURE REVIEW

Abstrak

Stress merupakan masalah yang sering terjadi dalam kehidupan  manusia. Stress sudah menjadi bagian dari kehidupan manusia yang tidak bisa dihindari. Stress dapat terjadi dimanapun seperti lingkungan sekolah, lingkungan kerja, atau keluarga. Stress bisa terjadi pada semua usia mulai dari anak-anak, remaja, dewasa dan lansia. Massage merupakan suatu teknik pijatan yang sasaran utamanya adalah limfe dan sirkulasi darah. Massage bertujuan untuk mendapatkan kebugaran, memulihkan kelelahan, dan mampu menurunkan tingkat stress., dan orang lanjut usia. Penelitian menggunakan format PICO: (Populasi) pasien penderita stress, (Intervensi) massage, (Comparison) tanpa intervensi, (Outcome) intervensi berupa massage dapat menurunkan tingkat stress yang dialami penderita. Massage dapat menurunkan ketegangan, dapat meningkatkan relaksasi fisik dan psikologi klien. Pada manusia massage mampu memberikan efek peningkatan hormon oksitosin dan juga dapat mengurangi hormon adrenocortiko trofin.

Stress is a problem that often occurs in human life. Stress has become an unavoidable part of human existence. Stress can occur anywhere, such as in school environments, workplaces, or families. Stress can affect people of all ages, from children, teenagers, adults, to the elderly. Massage is a technique of pressing that primarily targets the lymphatic system and blood circulation. The goal of massage is to achieve fitness, recover from fatigue, and reduce stress levels. Research uses the PICO format: (Population) patients suffering from stress, (Intervention) massage, (Comparison) without intervention, (Outcome) the intervention in the form of massage can reduce the level of stress experienced by sufferers. Massage can reduce tension, improve physical and psychological relaxation of clients. In humans, massage can increase oxytocin hormone levels and also reduce adrenocorticotropic hormone.