PENERAPAN TEKNIK RATIONAL EMOTIVE BEHAVIOR THERAPY (REBT) DALAM MEREDUKSI STRESS AKADEMIK SISWA KELAS X NAUTIKA SMK NEGERI 10 SEMARANG

Abstrak

Stress akademik merupakan tekanan mental dan emosional atau tension yang terjadi akibat tuntutan akademik. Salah satu pemicu stress sering datang dari lingkungan sekolah karena merupakan salah satu konteks yang menimbulkan fenomena stress, salah satu unsur dalam dunia pendidikan yang sangat rentan terhadap stress adalah pada siswa. Akibatnya, sekolah bukan lagi menjadi tempat yang menyenangkan bagi siswa melainkan menjadi tempat yang menakutkan Salah satu alternatif yang sapat diberikan untuk membantu siswa dalam mereduksi stress akademik adalah dengan memberikan layanan konseling kelompok Teknik Rational Emotive Behavior Therapy (REBT). Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan jenis penelitian eksperim

Stress akademik merupakan tekanan mental dan emosional atau tension yang terjadi akibat tuntutan akademik. Salah satu pemicu stress sering datang dari lingkungan sekolah karena merupakan salah satu konteks yang menimbulkan fenomena stress, salah satu unsur dalam dunia pendidikan yang sangat rentan terhadap stress adalah pada siswa. Akibatnya, sekolah bukan lagi menjadi tempat yang menyenangkan bagi siswa melainkan menjadi tempat yang menakutkan Salah satu alternatif yang sapat diberikan untuk membantu siswa dalam mereduksi stress akademik adalah dengan memberikan layanan konseling kelompok Teknik Rational Emotive Behavior Therapy (REBT). Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan jenis penelitian eksperimen. Populasi peneliatian ini adalah siswa SMKN 10 Semarang kelas X jurusan Nautika, sampel yang diambil berjumlah 41 siswa. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini mengacu pada purposive sampling atau sampel tujuan. Hasil dari analisis data dengan uji-t dimana output Paired T-Test, uji-t nilai sig pada output table < 0,05. Dan pada uji normalitas masing-masing uji sig nya sebesar 0,447 dan 0,320 pada masing-masing uji sehingga ada pengaruh konseling kelompok Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) dalam mereduksi stress akademik siswa kelas X Nautika di SMK Negeri 10 Semarang. Dengan demikian dapat dinyatakan bahwa konseling kelompok Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) memiliki pengaruh dalam mereduksi stress akademik siswa kelas X Nautika di SMKN 10 Semarang.

en. Populasi peneliatian ini adalah siswa SMKN 10 Semarang kelas X jurusan Nautika, sampel yang diambil berjumlah 41 siswa. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini mengacu pada purposive sampling atau sampel tujuan. Hasil dari analisis data dengan uji-t dimana output Paired T-Test, uji-t nilai sig pada output table < 0,05. Dan pada uji normalitas masing-masing uji sig nya sebesar 0,447 dan 0,320 pada masing-masing uji sehingga ada pengaruh konseling kelompok Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) dalam mereduksi stress akademik siswa kelas X Nautika di SMK Negeri 10 Semarang. Dengan demikian dapat dinyatakan bahwa konseling kelompok Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) memiliki pengaruh dalam mereduksi stress akademik siswa kelas X Nautika di SMKN 10 Semarang.