HUBUNGAN ANTARA AKTIVITAS FISIK DENGAN TINGKAT STRESS MAHASISWA SEMESTER 6 ANGKATAN 2021 FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS HANG TUAH SURABAYA

Abstrak

Stress merupakan salah satu respon yang diakibatkan oleh individu saat berhadapan dengan suatu perubahan yang mengharuskan individu tersebut untuk dapat bertahan hidup. Kondisi stress dipicu oleh berbagai stressor, stressor sangat beragam dan dapat disebabkan oleh faktor lingkngan, faktor organisasi dan faktor individu. Semua stressor sangat berdampak pada tubuh, jika tubuh mendapat stressor maka tubuh dapat bereaksi menjadi stress dan tubuh dapat beradaptasi dengan membentuk mekanisme coping yang mampu mengubah stressor menjadi stimulator dan berdampak pada kesehatan, salah satu mekanisme coping tersebut adalah melakukan aktivitas fisik secara rutin. Penelitian ini merupakan penelitian analitik observasional dengan menggunakan cross sectional. Penelitian ini melibatkan 61 mahasiswa kedokteran umum angkatan 2021 di Fakultas Kedokteran Umum Universitas Hang Tuah Surabaya untuk mengisi kuesioner GPAQ terkait dengan aktivitas fisik yang berisi MET aktivitas bekerja, MET aktivitas perjalanan dan MET aktivitas rekreasi dan kemudian akan dilihat hubungannya dengan tingkat stress, tingkat stress diukur menggunakan kuesioner PSS. Dari hasil penelitian kuantitatif menunjukkan bahwa sebagian besar mahasiswa melakukan aktivitas fisik berat dan mengalami tingkat stress sedang, dihasilkan nilai signifikasi atau nilai p aktivitas fisik = 0.957 dengan nilai α = 0,05 yang artinya p>α, koefisien korelasi yang didapat adalah -0,007 serta jenis aktivitas fisik yang paling banyak dilakukan oleh mahasiswa yaitu MET aktivitas bekerja ringan lalu diikuti dengan MET aktivitas rekreasi ringan dan MET aktivitas perjalanan ringan dan mengalami tingkat stress sedang. Dihasilkan nilai p aktivitas bekerja = 0,619 > α = 0,05, koefisien korelasi yang didapat adalah 0,065. Dihasilkan nilai p aktivitas rekreasi = 0,262 > α = 0,05, koefisien korelasi yang didapat adalah -0,146. Dihasilkan nilai p aktivitas perjalanan = 0,244 > α = 0,05, koefisien korelasi yang didapat adalah 0,151. Kesimpulan dari penelitian ini adalah tidak terdapat hubungan yang signifikan antara aktivitas fisik dengan tingkat stress serta arah hubungan negatif serta tidak terdapat hubungan yang signifikan antara MET aktivitas bekerja, MET aktivitas perjalanan dengan tingkat stress dan arah hubungan positif serta tidak terdapat hubungan yang signifikan antara MET aktivitas rekreasi dengan tingkat stress dan arah hubungan negatif.

Stress is one of the responses caused by individuals when faced with a change that requires the individual to survive. Stress conditions are triggered by various stressors, stressors are very diverse and can be caused by environmental factors, organizational factors and individual factors. All stressors have a major impact on the body, if the body gets a stressor, the body can react to stress and the body can adapt by forming a coping mechanism that can change the stressor into a stimulator and have an impact on health, one of these coping mechanisms is doing physical activity regularly. This study is an observational analytical study using cross-sectional. This study involved 61 general medical students of the 2021 class at the Faculty of General Medicine, Hang Tuah University, Surabaya to fill out the GPAQ questionnaire related to physical activity containing MET work activities, MET travel activities and MET recreational activities and then the relationship will be seen with stress levels, stress levels are measured using the PSS questionnaire. From the results of quantitative research, it shows that most students do heavy physical activities and experience moderate stress levels, the resulting significance value or p value of physical activity = 0.957 with a value of α = 0.05 which means p>α, the correlation coefficient obtained is -0.007 and the type of physical activity most commonly done by students is MET light work activities followed by MET light recreational activities and MET light travel activities and experience moderate stress levels. The resulting p value of work activities = 0.619> α = 0.05, the correlation coefficient obtained is 0.065. The resulting p value of recreational activities = 0.262> α = 0.05, the correlation coefficient obtained is -0.146. The resulting p value of travel activities = 0.244> α = 0.05, the correlation coefficient obtained is 0.151. The conclusion of this study is that there is no significant relationship between physical activity and stress levels and the direction of the relationship is negative and there is no significant relationship between MET work activities, MET travel activities with stress levels and the direction of the relationship is positive and there is no significant relationship between MET recreational activities with stress levels and the direction of the relationship is negative.